身体の軸を鍛えたほうがいい。 ジムでやるなら、ヨガとかピラティスとか太極拳とか……。 という、 かつてもらったアドバイスを実行しようと ヨガレッスンに参加する再起動。 60分のヨガに参加するものの、 これといって汗が出るわけでも、 何かが鍛えられた!…
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